La méthode Billings repose sur l’observation de la glaire cervicale, clé de la fécondité, qui évolue au cours du cycle. La glaire cervicale est une substance unique sécrétée par les cellules du col de l’utérus. L’aspect de la glaire (couleur, transparence, fluidité…), et les sensations qui en découlent, évoluent au cours de son cycle.