Atelier à la Maison Familya : Pause entre femmes

Une journée pour se ressourcer et goûter l'instant présent Vous ressourcer, Poser la charge mentale, Gouter à l’instant présent en vivant dans votre corps et dans vos sens, Lâcher prise, le temps d’une journée, pour faire le calme en soi. Cet atelier s'appuie sur la méthode Vittoz. Cette méthode se base sur des exercices de réceptivité des sens, pour vivre dans son corps et ainsi refaire l’unité en nous-même. Tête, cœur, corps, sont unifiés. Ces exercices rejaillissent sur le psychisme pour l’apaiser, chasser les idées et les ruminations. Les exercices Vittoz permettent de faire des pauses au cœur de l’action, dans notre quotidien surchargé. Cette pause permet d’apaiser le mental et de reprendre le contrôle. Grâce aux sens, le cerveau se repose. La méthode Vittoz est un chemin de liberté qui permet de retrouver le contrôle de soi … une réponse simple pour reprendre sa vie en main. Inscription La mission de la Maison Familya est de mettre à disposition du plus grand nombre - couples, parents, jeunes, seniors et solos - des clefs et l’appui de professionnels pour mieux vivre leurs relations. Elle accueille et accompagne de manière inconditionnelle toutes les personnes qui désirent prendre soin de leur vie affective et relationnelle. www.familya-bordeaux.fr accueil@familya-bordeaux.fr - Tél. 06 18 50 01 74 10 rue Charles Gounod 33400 Talence du lundi au vendredi 9h00 - 12h00 | 14h00 - 18h30